在接到公司要组织员工去拓展的消息后，我首先想到是“野外训练和游玩”，心里还有几许游玩的庆幸和喜悦；当三天所有拓展项目结束以后，拖着疲惫的身躯回到家中的时候，见到我的爱人，我有说不完的体会和感想，身体的疼痛这时仿佛贴了止痛的膏药一样，只有给爱人讲述我们这次拓展发生的故事；虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富；二郎山拓展是我们大部分同事第一次参加拓展训练，在这里，我把我的体会总结如下：

一、团队建设、团队文化

    拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。所以拓展首先是体现团队的力量，因此，在拓展的开始，我们所有30个人分为两个团队，并且在教练的引导下，组建团队结构，我在我们队伍中，在大家的一致推荐和信任下选为我们队的队长，燕总选为政委，在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。然后我们又组建了队名“精英队”、队呼“精英、精英、精英队”和队歌，团队文化在3分钟内迅速建立，也是我们队的精神象征，是保证我们战胜困难的精神支柱；所以，作为企业，员工组织的建立和企业文化的建设是组织一个高效团队的首要任务。

二、游戏透视出“团结协作、听从指挥、目标一致”的团队精神

    我们所做的每个游戏，都有其内在的教育意义，第一天下午的“达芬奇密码”、“步步为营”体现的就是“团结协作、听从指挥、目标一致”的团队精神，我们队在“达芬奇密码”游戏中以2比1战胜了“雄鹰队”，其中的秘诀就是团队听从指挥，在作战前充分发表个人建议，制定好作战方案，做好人员分工，一旦确定方案后，大家都要听从一个人的指挥、团结协作、目标一致，所以我们按作战计划，不慌张，最终赢得了游戏的胜利。

三、游戏透视出“困难面前首先要战胜自己”的含义

    在“高空断桥”游戏中，8米的高空架子在下面向上看心里就点触，当上去后，心理面更是没有一点安全感，在甲板上每走一步，两个腿就不听使唤的发颤，为什么会产生这样的恐惧感？在上去以前，所有的安全教练都给考虑到位了，但还是产生恐惧感，总结一点就是：在困难面前，不是困难把你吓倒了，是自己首先吓倒了自己，所以，在困难面前，首先要战胜自己，给自己以信心，这样困难也就不算什么了。工作中更是这样，要树立“战胜自我、勇往直前”的信心，这样我们才能完成目标。

四、游戏透视出“人性本善、感恩感谢、勇于承担、勇于担当”的人生真谛

    在第二天下午的“心灵路程”活动中，是在整个拓展中最触动心灵的一个环节，在优美的音乐声和教练的引导下，我们每一个人都进入到一个人生意境中，回忆起为我们操劳的父母、自己的兄弟姐妹、儿时的伙伴、学校的同桌与校友、单位的领导和同事，每一个人物都在我的脑海中活灵活现，每个人都值得我去感恩、感谢，让我深深地领悟到做人要学会“感恩、感谢和回报”，人与人之间应该充满“信任和友情”；当教练给部分人发了眼罩，让部分人背起“盲人”，行进在崎岖的山路上，跌倒在道路的鸿沟里时，我们每一个弯腰背人的同事，每一个人都努力的保护者身上的同事，有责任把他们安全送到目的地，没有一个人说累或中途放弃，体现出我们的“勇于担当”的责任感。送达目的地后，所有的人都留下感动的泪水，通过不同平凡的路程，深深触动我们每一个人的心灵，我们不仅仅是同事的关系，我们更是战友、挚友和亲友的关系，我们学会了感恩，我们体会到了同事、战友之间的亲情，我们的力量更加团结了，我们的信念更加强大了。

五、众志成城、突破创新、迎难而上

    几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。最能体现“众志成城、突破创新、迎难而上”的，就是4.2米的“毕业墙”了，在没有任何工具的前提下，全体人员要在最短的时间通过毕业墙；我们的队伍中有力量单薄的女同志，也有体重达200斤以上的男同志，如何翻过去，我们首先用3分钟的时间组成智囊团，分析如何快速、科学的通过毕业墙，我们制定好方案后，有的打前锋、有的做人梯、有的留后手，谁先过谁后过，都有细致的分工。在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“毕业墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

六、 处罚也能激发人的团结斗志

    创新无处不在，但在处罚落后人的方式上，教练也给予了创新，美其名曰送“大礼包“，处罚从不罚款，就送各种的大礼包，受过处罚的团队或个人，在下一个游戏中或任务中更加团结了、更加有斗志了。对领导的处罚是双倍的，就是让领导少一些特权，多一些责任，这样大家才能服你。

还有一种惩罚就是不惩罚，谁犯了错，谁看着队友受罚，从内心感觉都是因为我而让大家或队友收到了处罚，我内心很自责，下定决心在下一次中决不犯错。

    从中我深刻感受到，在工作中，无论谁犯了错，要多一些理解，多一些担当，处罚更具人性化，是犯过错的人能够主动承担，同时还能激发人的斗志，我们就达到了处罚的目的。

    平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

    我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！